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《郑州日报》科学爱眼 清晰“视”界

来源:党办  上传时间:2018/6/6    浏览次数:415      

今天是第23个全国“爱眼日”,今年主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。记者采访了解,近年来,儿童青少年近视人数持续增长,且低龄趋势日趋明显,对此,家长也忧心忡忡。我市眼科专家提醒家长,近视一旦发生不可逆转,建议大家重视儿童青少年近视防控,引导孩子从小树立正确的用眼意识和习惯,保护孩子的清晰“视”界。

近视低龄化趋势明显

世界卫生组织研究报告显示,目前,我国近视患者人数多达6亿,高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,小学生的近视率也已接近40%。

“目前,儿童青少年近视率还在不断增长,且呈现出低龄化的趋势,其严重程度不容忽视。”作为眼科医生,郑州市第二人民医院视光中心主任张五岳对儿童近视的严重性深有感触,“在8岁之前,孩子视力的生理状态应该是远视,但近两年前来就诊的孩子中,一些在五六岁就出现了近视,低龄近视患者正在增加。”据了解,正常来说,新生幼儿都是“远视眼”,随着视觉发育的完善,到8岁左右才会基本达到 “正视眼”,接近成人水平。

孩子近视的形成,90%是由眼轴增长导致的轴性近视,眼轴增长后,则不能再缩短。说起近视,一些人不以为然,认为也就是需要天天戴眼镜,并不影响看东西。其实,近视并非小事,随着时间推移,不仅近视度数会越来越高,还有可能出现各种并发症,危害眼睛健康。张五岳表示,“如果发展为高度近视,发生玻璃体浑浊、玻璃体液化、黄斑出血、黄斑裂孔、视网膜脱离等眼部疾病的几率随之加大,甚至会导致青光眼、高眼压、白内障等,这是佩戴眼镜或者激光矫治都不能解决的问题。另外,近视发病越早,预后越差。因此,在孩子还处于幼儿时,家长就应该重视并预防近视。”

孩子视力宜定期检测

“儿童近视防控问题已然成为当前社会面临的严峻问题之一,如果要追溯孩子近视的‘元凶’,多数是因为日常不良用眼和营养补充不足导致的。”河南省儿童医院眼科主任孙先桃表示,其中电子产品是主要诱因。有些家长为防止孩子哭闹,便把电子产品给孩子看,孩子眼睛长时间盯着电子设备,很容易对视力造成伤害。

“同时,形成近视的原因还包括遗传因素,若父母近视度数超过600度,孩子近视发病率会很高。”张五岳表示,不过,导致近视的常见原因当属环境因素。玩手机、iPad等电子产品以及躺着看书、学习姿势不正确等,长期大量用眼或不良用眼都会导致近视的发生和发展,爱吃甜食的孩子也容易形成近视,因为甜食摄入过多,会导致钙缺乏,使鼓膜(俗称白眼珠)弹性降低,容易发生近视。”

怎样有效预防近视的发生?孙先桃提醒,家长要监管好孩子,3岁以下婴幼儿尽量杜绝接触电子屏幕,儿童使用电子产品时间每次不宜超过30分钟。同时,应端正坐姿,保持与屏幕或书本至少33cm的距离,每隔30分钟要休息或远眺至少十分钟,做眼保健操,放松眼睛。饮食中,可适当增加胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物,并保证孩子每天2小时的户外活动,因为接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,是纯天然又免费预防近视的有效方法。

根据专家建议,3个月以后的婴幼儿,应每3~6个月进行一次视力检查,定期监测视力发育状况,当发现视力低于正常标准时,家长应指导孩子正确用眼,及时预防或矫正视力。

矫正视力需科学配镜

作为家长,在有效预防孩子近视的同时,还需注意观察孩子的用眼行为,发现孩子有眯眼、眨眼、揉眼、歪头、凑近、斜眼等症状时,应当引起警惕,这可能是近视或其他眼病的早期征兆,需及时就诊,检查视力和屈光状态是否在生理范围之内。

“一旦形成近视,便不可逆转。需要注意的是,近视最大的隐患是度数会随着孩子年龄增长而迅速发展,因此,孩子近视后,家长更不可掉以轻心,应以防控为主,合理控制近视度数的增长。”张五岳解释,目前,控制近视发展最好的办法就是验光配镜。他建议,近视度数100度以内,如不影响视力,暂时不宜戴眼镜,可通过训练用眼、使用眼药水、放松调节矫正视力,如果度数过高,则建议佩戴眼镜,同时,也可选择通过佩戴角膜塑形镜、点眼药水等方法来控制近视发展,同时,近视之后也要养成良好用眼习惯,保证用眼卫生,家长还可以给孩子多补充胶原蛋白、钙,增强鼓膜弹性,弹性越大眼珠越硬,近视发展也会相应减缓,反之,鼓膜弹性小,眼珠越软,近视度数增长越快。

针对孩子近视数量的增加,目前,市面上出现了不少矫正视力的店铺,但在专家看来,个别近视度很低、假性近视的孩子通过治疗可能会取得满意效果,针对真性近视,佩戴眼镜才是当前最有效的应对方法。“若需戴眼镜,首先要有准确的验光,然后必须依据眼科医生的处方方可装配。”孙先桃说,因为戴一副合适的眼镜,也是防控近视度数增加的基础。

载至《郑州日报》

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